مطالب مرتبط:
واکنش هایی که با خوردن گوشت قرمز در بدن ایجاد میشود

واکنش هایی که با خوردن گوشت قرمز در بدن ایجاد میشود

واکنش هایی که با خوردن گوشت قرمز در بدن ایجاد میشود - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: به گزارش ایران ن ...

قند میوه ها چقدر است؟

قند میوه ها چقدر است؟

به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ قند میوه که فروکتوز نامیده می شود در میوه ها و ...

غذاهایی که بیشترین مقدار روی را دارند

غذاهایی که بیشترین مقدار روی را دارند

غذاهایی که بیشترین مقدار روی را دارند سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم غذاهایی که بیشترین مقدار روی ...

بهترین غذاهای آرام بخش برای افراد عصبانی

بهترین غذاهای آرام بخش برای افراد عصبانی  اگر عصبانی شدید بدانید که میتوانید با استفاده از مواد خوراکی خودرا آرام کنید تا عصبانیت شما کاملا فروکش کند و آسان شوید. تمامی کربوهیدرات ها «اعم از ساده و پیچیده»، مغز را تح ...

برای حفظ سلامت پوست چه کارهایی باید انجام دهیم؟ | سلامت پوست خانم ها و آقایان

برای حفظ سلامت پوست چه کارهایی باید انجام دهیم؟ | سلامت پوست خانم ها و آقایان

برای حفظ سلامت پوست چه کارهایی باید انجام دهیم زیبایی انسان به اندازه زیادی به سلامت و طراوت پوستش بستگی دارد در این مقاله به ارائه راهکارهایی برای حفظ سلامت پوست آقایان و خانمها به طور مجز ...

خواص درمانی آب کرفس برای بدن شما

خواص درمانی آب کرفس , بسیاری از افراد می کوشند وزن اضافه خود را که به تدریج و در طول زمان بالا رفته، یک مرتبه با خوردن آب کرفس، تک خوری، بدخوری و غذا نخوردن کم کنند......... نوشته خواص درمانی آب کرفس برای بدن شما اولین بار در تغذیه پدیدار شد. ...

این مواد غذایی، کالری صفر دارند!

این مواد غذایی، کالری صفر دارند!

ممکن است وقتی کالری صفر را می شنوید بهت زده شوید. چون همه موادی که خورده می شود قطعا دارای کالری هستند منتها کالری یکی کم و مال دیگری زیاد است و موادی نیست که کالری صفر داشته باشند تیتر20 - مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی که ...

افزودنی های نامناسب و غیرمجاز برای انواع سالاد!

سبزیجات برگ دار، پروتئین کم چربی و سبزیجات سرشار از فیبر همگی از ترکیبات اصلی یک سالاد سالم و خوشمزه هستند. نوشته افزودنی های نامناسب و غیرمجاز برای انواع سالاد! اولین بار در تغذیه پدیدار شد. ...

چرا تأثیر منفی زیاد نشستن حتی با فعالیت ورزشی قابل رفع نیست؟

چرا تأثیر منفی زیاد نشستن حتی با فعالیت ورزشی قابل رفع نیست؟

مقاله ی اخیراً در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شده که بطور جامع به موضوع آسیب های ناشی از زیاد نشستن و بی تحرکی پرداخته است، آنچه که سال هاست در حال شنیدن آن هستیم را تایید می کند،... ...

خواص گلاب برای سلامتی و زیبایی

لطفا منتظر باشید... ...

منابع غذایی ویتامین ها

منابع غذایی ویتامین ها

برلیانت بزرگمهر؛ دبیر انجمن تغذیه ایران، مشاور تغذیه و رژیم درمانی     ...

خواص عالی شکلات تلخ برای چربی سوزی و داشتن اندامی لاغر و زیبا

برای چربی سوزی بیشتر شکلات تلخ بخورید افرادی که به شکلات علاقه دارند باید خوشحال باشند زیرا دانشمندان ادعا می کنند که خوردن مقدار زیادی شکلات می تواند چربی سوزی کند و به کاهش وزن شما کمک کند. محققانِ دانشگاه گِراندا در اسپانیا به صورت علمی نشان داده اند که مصرف ...

چند توصیه تغذیه ای برای نوروزی با نشاط و سالم

چند توصیه تغذیه ای برای نوروزی با نشاط و سالم

دکتر مصطفی نوروزی و دکتر رزا زاوشی؛ متخصصین تغذیه و رژیم درمانی دانشیاران تغذیه دانشگاه علوم پزشكی قزوین   ...

سه عادت روزانه که به کاهش وزنتان کمک می کند

سه عادت روزانه که به کاهش وزنتان کمک می کند

  اگر به دنبال شروع کاهش وزن هستید، مهم نیست چه مقدار وزن می خواهید کمک کنید، موارد ساده ای هستند که با انجام روزانه شان می توانید به کاهش وزن کمک کنید. در ادامه می خواهیم سه عادت روزانه را به شما معرفی کنیم که کمکت ...

همه چیز درباره دم نوش های گیاهی لاغری / بلایی به نام کاهش وزن مناسبتی

احتمالا اغلب کسانی که گرفتار چاقی و اضافه وزن هستند در طول زندگی شان یک بار به کاهش وزن های ضربتی و مناسبتی فکر کرده اند، روش هایی که مبتنی بر رژیم های غذایی غلط و کم خوری های افراطی، مصرف داروهای غیر مجاز لاغری و ... هستند، اما آن طور که دبیر انجمن علمی پیشگیری ...

خواص اسطوخدوس و عوارض احتمالی آن برای سلامتی

اسطوخدوس از گیاهان بومی آفریقا و مناطق کوهستانی مدیترانه است. روغنی که از تقطیر بخش گل دار برخی از گونه های این گیاه گرفته می شود، خواص دارویی دارد و برای مصارف آرایشی نیز استفاده می شود. خوردن روغن ضروری اسطوخدوس، در مقایسه با مصرف گیاهی آن، برای بدن مضر ...

اگر لبنیات نخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟

وقتی که مصرف لبنیات را متوقف می کنید، سیستم ایمنی بدن احتمالا ضعیف تر و آسیب پذیرتر می شود. این مشکل عمدتا به کمبود ویتامین B۱۲ در بدن برمی گردد که به میزان مطلوبی در محصولات لبنی وجود دارد. این ویتامین به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می کند و در مبارزه با باکتری ه ...

تغذیه سالم برای تندرستی

تغذیه سالم برای تندرستی

رعایت علم تغذیه در زندگی و سلامتی افراد اثر بسزایی دارد؛ برای آشنا شدن با تغذیه صحیح در اینجا تعدادی از مواد و نکات مصرف مواد غذایی را برایتان ذکر می نماییم. ادامه...