مطالب مرتبط:

ترامپ از موفقیت بزرگ در مذاکره با کره شمالی خبرداد

آمریکا09:08 11.03.2018(به روز شده 10:01 11.03.2018) دریافت لینک کوتاه12دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا معتقد است که او می تواند به موفقیت بزرگ در جریان مذاکرات با رهبر کره شمالی کیم جونگ اون دست یابد. ...

جلالی: عدم موفقیت در مقوله «عدالت» به دلیل نظام اقتصادی نفتی و رانتی است

جلالی: عدم موفقیت در مقوله «عدالت» به دلیل نظام اقتصادی نفتی و رانتی است

به گزارش خبرنگار حوزه احزاب خبرگزاری تسنیم، نشست ساز و کارها و موانع تحقق عدالت اجتماعی در جمهوری اسلامی ایران بعدازظهر امروز (دوشنبه 21 اسفند ماه) با حضور صادق خرازی دبیرکل حزب ندای ایرانیان و کاظم جلالی نماینده تهران در مجلس شورای اسلامی در دفتر مرکزی حزب ...

موفقیت نساجی همراه با درخشش عباس زاده

به گزارش "ورزش سه"، محمد عباس‌زاده آقای گل فصل گذشته لیگ دسته اول با موفقیت و رکوردشکنی‌اش در گلزنی نگاه تیم‌های لیگ‌برتری را به خود معطوف کرد و با توجه به تجربه کار با علی دایی تصمیم به انتخاب سایپا گرفت. او در مدت حضورش در سایپا هم عملکردی خوب داشت؛ اما در نهای ...

تیلرسون: در دوران وزارتم موفقیت های بسیاری در سوریه و افغانستان بدست آمد

تیلرسون: در دوران وزارتم موفقیت های بسیاری در سوریه و افغانستان بدست آمد

به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از خبرگزاری رویترز، رکس تیلرسون وزیر خارجه برکنار شده آمریکا در اولین نطق خود پس از آنکه رئیس جمهور آمریکا وی را برکنار کرد، گفت: رویکرد فشار فزاینده علیه کره شمالی بسیار فراتر از انتظارات م ...

پرواز موفقیت آمیز هواپیمایی با بزرگترین موتور جت دنیا

اولین پرواز هواپیما با استفاده از بزرگترین موتور جت جهان سرانجام انجام شد و این هواپیما از صحرایی در ایالت کالیفرنیا با موفقیت راهی آسمان شد.

۵ اصل موفقیت در فریلنسینگ

برای این که فریلنسرها بتوانند در کار خود موفق باشند باید از یک سری اصول و خط مشی پیروی کنند. به این ترتیب آن ها می توانند کارهای خود را با نظم بهتری پیش ببرند و دیگر در انجام کارها دچار آشفتگی فکری نخواهند شد. در این مقاله قصد داریم به پنج مورد از اصول ...

جعفر کوشا: شادی اجباری،تحمیلی، دستوری و فرمانی نیست

یک وکیل دادگستری با بیان اینâکه «نمیâتوان شادی را به مردم القا کرد»، گفت: شادی با لوازم و وسایل خود بوجود میâآید، یعنی در واقع شادی اجباری، تحمیلی، دستوری و فرمانی نیست ولی میâتوان به برخی از موارد در قانون اشاره کنیم که مراد از این موارد این است که مردم بتوانند شاد و ...

اظهار نظر اوباما درباره دلیل «موفقیت آمیز»بودن مذاکره با ایران

«باراک اوباما»، رئیس جمهور سابق آمریکا روز یکشنبه درباره مذاکرات بر سر سلاح های هسته ای کره شمالی اظهار نظر کرد و نظرش را هم درباره آنچه به گفته وی «موفقیت آمیز بودن» مذاکرات هسته ای با ایران بود عنوان کرد. ...

تبلیغات در صنایع غذایی

تبلیغات در صنایع غذایی | تبلیغات در حوزه مواد غذایی دیگر مانند گذشته نیست. افراد با یکدیگر فرق می کنند و باید روش های خاصی را برای جذب مشتری در صنایع غذایی بکار برد. در این مقاله از نورومارکتینگ برای تبلیغات در حوزه مواد غذایی استفاده شده است. ...

چگونه در محیط کار حرف مان را به گوش بقیه برسانیم؟

معمولا بسیاری از افراد شکایت می کنند که کسی در محیط کار به ایده های عالی آنها توجه نمی کند. مخصوصا زنان نسبت به مردان با مشکل بیشتری مواجه هستند. چرا از همین حالا شروع نمی کنید؟ خیلی زود دست به کار شوید و یاد بگیرید چطور دیگران را به شنیدن حرف هایتان علاقه من ...

موفقیت «در تیررس» در جشنواره گاردن استیت

«در تیررس» از جشنواره گاردن استیت با دست پر بیرون آمد و یک جایزه این جشنواره را از آن خود کرد.

کارناوال های شادی در جزیره کیش

همزمان با ایام نوروز و رونق گرفتن سفرهای نوروزی به جزیره کیش، برنامه های شاد و مفرحی در قالب آیین های ایرانی و کارناوال های شادی در این جزیره برگزار می شود. ...

ستاره قرمزها: همه چیزم را برای موفقیت باشگاه گذاشته ام

قرارداد فرانک ریبری تابستان پیش رو به اتمام می رسد و شایعات زیادی در مورد احتمال جدایی او از بایرن به گوش می رسد. شایعاتی وجود دارد مبنی بر اینکه درخشش اخیر فرانک ریبری برای بستن قراردادی بهتر با بایرن است اما این ستاره ۳۵ ساله پس از بازی شب گذ ...

واکنش اومتیتی به شادی گل جنجالی اش

ساموئل اومتیتی مدافع فرانسوی بارسا روی یکی از گل به خودی های رم در دیدار شب گذشته نقش موثری داشت تا تیمش در نهایت ۴-۱ پیروز میدان شود. بند فسخ اومتیتی ۶۰ میلیون یورو است و تیم هایی خواهان جذب او هستند ولی او مدعی شد که با خوشحالی اش، علاقه اش به تیمش را ...

حمایت از کالای ایرانی مستلزم بهبود محیط کار است

شماری از نمایندگان مجلس شورای اسلامی تاکید کردند: حمایت از کالای ایرانی مستلزم بهبود مستمر محیط کسب و کار است و این موضوع نیاز به اراده سه قوه دارد.

آیت الله یزدی: کسی منکر شادی مردم نیست، اما نباید این شادی به ناهنجاری و رقص و پای کوبی تبدیل شود

رئیس شورای عالی جامعه مدرسین حوزه علمیه قم با بیان این که افتتاح قهوه خانه در قسمتی از قم نگرانی هایی برای دلسوزان استان به وجود آورده، گفت: کسی منکر شادی مردم نیست، اما نباید این شادی به ناهنجاری و رقص و پایکوبی تبدیل شود به همین دلیل این مسئله و نظارت بر اماکنی مانن ...

موفقیت تصویرگران ایرانی و مسئولیت مدیران فرهنگی

حجم بالای موفقیت تصویرگران ایرانی در مجامع بینâالمللی مسئولیت سنگینی بر دوش متولیان فرهنگی میâگذارد تا از این سرمایه عظیم انسانی بهره بیشتری برده و زمینهâساز اقدامات بیشتر را فراهم سازند. ...

مشکلات خواب کودکان ؛ علائم و راهکارهای پیش گیری و مقابله با آنها

مشکلات خواب کودکان یکی از مسائلی است که این روزها اکثر والدین درگیر آن هستند. بچه ها شب ها دیر می خوابند و این شب بیداری گاهی آن قدر طولانی است که والدین به خواب می روند در حالی که بچه ها همچنان بیدارند. همه ی ما می دانیم که خواب شبانه ی کافی برای سلامت بدن و ...

نتایج حاصل از استرس در بدن, استفاده از مسکن ها و درمان استرس واقعی نیست

نتایج استرس بر بدن ، استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست

نتایج حاصل از استرس در بدن, استفاده از مسکن ها و درمان استرس واقعی به عنوان خانواده سایتبخشی از روانشناسی فردی صفحه اصلی Mb: نتایج حاصل از استرس در بدن , استفاده از مسکن ها. ثبت نام از املاک و استرس و اطلاعات نیست و در نتیجه کاهش استرس در افراد و درک متقابل است. نتایج حاصل از استرس در بدن , استفاده از مسکن ها. ثبت نام از املاک و استرس نیست صفحه اصلی Mb: نتایج حاصل از استرس در بدن , استفاده از مسکن ها. ثبت نام از املاک و استرس نیست نتایج حاصل از استرس در بدن گزارش خانه مگ: آسیب های اجتماعی ناشی از استرس بسیار بالا است و اگر این است که هنوز هم سیر صعودی خود را در دوره. زمان و هزینه های خدمات اجتماعی از جمله خدمات پزشکی در افرادی که در اثر استرس شدید دچار بیماری می شوند، حقوق بازنشستگی زود هنگام برای افرادی که به علت بیماری های ناشی از استرس شدید از کار افتاده اند و هزینه های معلولیت ناشی از حوادث که به علت استرس بالا به وجود آمده اند، مانند تصادفات بر جامعه تحمیل می شود. علاوه بر آن، استرس اغلب مردم را تند مزاج می کند و این امر بر روی کیفیت کلی زندگی افراد تأثیر می گذارد. سالانه مبالغ زیادی صرف هزینه های ناشی از عواقب استرس محیط کار می شود که می توان به کارگریزی و کاهش میزان عملکرد افراد اشاره کرد. به هرحال هر عملی که بتواند از تأثیرات مخرب استرس در جامعه بکاهد، جامعه ای سالم تر و شادتر را به دنبال دارد که در زمینه های پیشرفت آن جامعه نقش چشمگیری دارد. دکتر ایرج خسرونیا در همین راستا با بیان اینکه استرس بلند مدت، یکی از شایع ترین علل بیماری فشار خون و سایر بیماری های قلبی است، تاکید کرد: امروزه اعتقاد بر این است که استرس بلند مدت می تواند خطر ابتلا به بیماری های روحی و روانی را افزایش دهد و همچنین تغییرات رفتاری که به واسطه آن ایجاد می شوند با کاهش میزان مشخص سلامت جسمی ارتباط دارد که از جمله این تغییرات افزایش و زیاده روی در مصرف مواد مخدر است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: هرگونه اختلال که موجب بر هم زدن سلامت روانی و آرامش جسمی افراد شود، استرس نام دارد و این اختلال زمانی رخ می دهد که بدن باید کارهایی بیش از حد توانایی خود انجام دهد. نتیجه استرس برای اشخاص، خانواده ها، جامعه و سازمان هایی که دچار استرس سازمانی هستند، بسیار زیان آور است. استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست رییس جامعه پزشکان متخصص داخلی کشور با اشاره به اینکه استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست، افزود: وقتی تحت تأثیر استرس بسیار بالا قرار داریم، خطر وابستگی به مواد مخدر نیز افزایش می یابد که این امر باعث اختلال در روابط شخصی فرد می شود و رفتار شخص در منزل و محیط کار بسیار پرتنش و استرس زا می شود. داروهای مجاز همچون آرام بخش ها اگرچه در کوتاه مدت باعث از بین بردن علایم نگرانی می شود، اما مصرف مداوم آن اعتیادآور است و تأثیرات جانبی مثل عدم تمرکز، هماهنگی ضعیف دستگاه های بدن و حتی گیجی را به همراه دارد. خسرونیا با بیان اینکه کورتیزول یکی از هورمون های بدن است که توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود، گفت: ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن بهاسترس، در سطح بالایی صورت می گیرد و نیز به دلیل آن که کورتیزول مسئول چند تغییر مربوط به استرس در بدن است به آن، هورمون استرس گفته می شود.  این متخصص داخلی با بیان اینکه در محیط پراسترس کنونی، واکنش بدن به استرس آنقدر زیاد فعال می شود که اغلب فرصت لازم برای بازگشت به حالت طبیعی و عادی به دست نمی آورد، گفت: در این شرایط استرس ها تبدیل به استرس مزمن می شوند. همچنین وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون دارای تأثیرات منفی از جمله اختلال در عملکرد شناختی، اختلال در عملکرد غده تیروئید، عدم تعادل میزان قند خون، کاهش تراکم استخوان، کاهش بافت عضلات، افزایش فشار خون و تضعیف سیستم دفاعی و واکنش های تحریکی بدن دارد که برای نگهداری کورتیزول در سطحی مناسب و تحت کنترل، باید واکنش های آرامشی بدن پس از هر واکنش به استرس فعال شود. ارتباط هورمون استرس با مرگ قلبی دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق نیز در خصوص تاثیرات منفی استرس بر بروز بیماری های قلبی تاکید کرد: تحقیقات محققان بیانگر آن است که میزان بالای کورتیزول یا هورمون استرس بر مرگ در اثر بروز عوارض قلبی تاثیرگذار است؛ چرا که کورتیزول به منظور کمک به بدن برای رفع استرس و بازیابی ثبات بدنی ترشح می شود، اما میزان بالای این هورمون با بروز عوارض قلبی و عروقی از جمله سندروم متابولیک که از علل آن چاقی و فشار خون بالا است، مرتبط می شود. همچنین این هورمون خطر تصلب شرایین را نیز به شدت افزایش می دهد.  این متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه استرس های روانی می توانند تغییراتی را در بدن ایجاد کنند که منجر به برخی اختلالات در عملکرد اعضای بدن شوند، یادآور شد: رابطه میان استرس و بیماری های قلبی ثابت می کند که استرس یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری های عروق کرونر، انفارکتوس حاد میوکارد و افزایش کلسترول است که می توان گفت پیشرفت تکنولوژی و زندگی مدرن امروزی موجب تغییراتی در روش زندگی و شرایط اجتماعی وابسته به افزایش اختلالات استرسی و بیماری های قلبی و عروقی می شود. وی در ادامه افزود: با وجود اینکه پیشرفت تکنولوژی با تشخیص، درمان و تغییر درعوامل خطرناک بیماری های عروق کرونر، می تواند بیماری و مرگ و میر قلبی را کاهش دهد، اما مرگ و میر بیماری های عروق کرونر با علایم سندروم حاد عروق هنوز علت اصلی مرگ، در کشو رهای توسعه یافته و در حال توسعه است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه استرس های روانی موجب انفارکتوس حاد میوکارد، تاخیر در بهبود بیماری و افزایش عوارض آن در طول درمان و نگهداری بیمار می شود، تصریح کرد: بهترین روش ها برای مقابله با استرس ایجاد تغییرات سالم در شیوه زندگی است، به صورتی که زمان بیشتری برای استراحت و آرامش اختصاص داده شود. دکتر اکرم السادات سجادیان، کارشناس ارشد مشاوره روان شناسی نیز در خصوص نقش استرس در روند بهبود سرطان پستان، گفت: این سرطان به عنوان شایع ترین سرطان زنان، باعث استرس فراوان در زندگی بیماران می شود، چرا که با درگیری عضو زنانه برای آینده فرد نقش آفرین است. این کارشناس ارشد مشاوره روان شناسی در ادامه با اشاره به اینکه از منظر روان شناسان سرطان پستان باید یک سانحه فرض شود که دارای تبعات زیادی است، خاطر نشان کرد: مشکلات روحی و استرس ناشی از ابتلا به سرطان پستان افراد را دچار گوشه گیری، انزوا از محیط اجتماعی و ترس از غیر قابل درمان بودن سرطان، نگرانی از توانایی مادر شدن به خصوص در زنان جوان و اختلال در روابط زناشویی می کند. وی در ادامه افزود: تشخیص بیماری سرطان برای اغلب بیماران دشوار است که افراد را به انزوا می کشاند. بنابراین استرس موجب محدودیت فعالیت در افراد می شود که در این مرحله اعضا خانواده بهترین فردی هستند که با حمایت و درک موقعیت و شرایط افراد می توانند در کاهش استرس کمک کننده باشند، اما باید توجه داشت که حمایت بیماران مبتلا به سرطان نباید توام با ترحم باشد چراکه ترحم اطرافیان موجب ناخوشایندی و افزایش استرس بیماران می شود. این عضو هیات علمی پژوهشکده سرطان پستان در پایان یادآور شد: خانواده فرد مبتلا به سرطان باید برای کمک به بازگشت بیمار به زندگی عادی، دانش کافی از بیماری، روند درمان و عوارض آن راکسب کنند، زیرا فرد و اطرافیان اغلب در هنگام اطلاع از ابتلا به بیماری دارای اطلاعات ناقص و گاهی اشتباه هستند؛ بنابراین کسب آگاهی موجب کاهش استرس در افراد می شود و به درک متقابل می انجامد.   منبع: jamejamonline .منبع : مطالب مرتبط استرس می تواند نتایج مثبتی در پی داشته باشد استرس همیشه هم بد نیست! استرس همیشه هم بد نیست درمان قطعی استرس های شما 10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب نتایج استرس بر بدن ، استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست گردآوری توسط بخش روانشناسی فردی سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین